سوپ رشته فرنگی (+8ماهگی)

 

(غذای کمکی شماره 28: سوپ رشته فرنگی)

سوپ رشته فرنگی

مناسب 8ماهگی به بالا
ابتدا یک تکه ران مرغ و یک عدد پیاز کوچک میگذاریم خوب بپزد بعد ازا ینکه پخت، یک عدد هویج و1قاشق غذاخوری برنج شمالی (بهترست خرد شده باشد) و یک عدد سیب زمینی متوسط را به مواد اضافه میکنیم.
بعداز اینکه سیب زمینی و هویج و برنج 🍚پختند سبزی ( شامل گشنیز ☘و جعفری 🍃) وگوجه فرنگی🍅 رنده شده بدون پوست را اضافه میکنیم تا کاملا بپزد. بعد رشته فرنگی را اضافه می کنیم. وقتی کاملا پختند،با گوشت کوب آن را له میکنیم وکره وآب لیموی تازه را اضافه کرده و به کوچولو میدهیم بخوره. نوش جاااان
@niniperarin
📝نکته:
1)برای اینکه سوپ خوش عطرشود، میتوان به آن سبزی معطرازقبیل شوید🌱 و نعنا 🍃خشک اضافه کرد. تنوع سبزیجات را بیش از این چهار مدل سبزی نکنید. چون ممکن است معده کودک 8 ماهه نتواند تنوع سبزی بیش از این را بپذیرد. اما با بزرگتر شدن کودک افزودن سبزیجات و موادی مثل نخودفرنگی و کرفس پیشنهاد خوبی خواهد بود.
2) میتوان به سوپ1قاشق مرباخوری یا کمتر، پودربادام افزود.
3) چاشنی آبلیمو در حین پخت نباید به مواد اضافه شود. بلکه موقع میل کردن باید آبلیموی تازه را به غذای کودک بیافزاییم. تا ویتامین C آن حفظ شود.
@niniperarin