پنیر حاوی ماده ای بنام تیرامین است که سبب کندی ذهن میشود. برای پیشگیری از این اتفاق باید از خوراکیهای حاوی مس مثل خرما وگردو را باپنیر مصرف کرد. بهترین زمان جذب کلسیم شب است.
join👉 @niniperarin
سایت تخصصی مادر و کودک، تغذیه و سلامت
پنیر حاوی ماده ای بنام تیرامین است که سبب کندی ذهن میشود. برای پیشگیری از این اتفاق باید از خوراکیهای حاوی مس مثل خرما وگردو را باپنیر مصرف کرد. بهترین زمان جذب کلسیم شب است.
join👉 @niniperarin