پخت غذا درظرف آلومینیومی یعنی کمخونی و ام اس

🔴پخت غذا درظرف آلومینیومی (روی)=کمخونی و ام اس
👇غذاهای خونساز👇
🔻عدس(۷+ماه)🔻زیره (۹ +ماه)🔻کشمش(۱۲+ماه)🔻اسفناج (۱۲+ماه)🔻گوشت وماهیچه (۶ +ماه)🔻انار، رب انار🔻ترکیب برنج و حبوبات🔻خرما
join👉 @Niniperarin 🐿