افزایش قدکودکان به صورت طبیعی

🔴افزایش قدکودکان به صورت طبیعی:
(join👉 @niniperarin
🔻خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
🔻سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها
🔻خوردن شیر با پودر سنجد شبها
🔻خوردن ماست با دارچین عصرها
🔻خوردن هندوانه با زنجبیل صبحها
🔻خوردن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا
🔻خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله
🔻خوردن ۱۲ عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
🔻خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبحها
🔻سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه، نی نی پرارین، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
🔻میوه ها: توت سیاه، گیلاس
🔻آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق
🔻گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
🔻حبوبات: نخود،لپه
🔴 برای اینکه نسل آینده قد بلند بشه، این مطلبو لطفا برسونید به دست مامانایی که دلشون بچه ی قد بلند میخواد🤗♥️

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *